Cum să vă curățați rapid și eficient intestinele acasă

Cum să curățați rapid și eficient intestinele acasă fără a vă dăuna sănătății? Cum să evitați reacțiile adverse, ce metode de prevenire există și cum să curățați fără clisme? Răspunsurile la aceste întrebări vor fi luate în considerare în articol.

Conform rezultatelor cercetărilor științifice, sursa a mai mult de 50% din bolile gastro-intestinale este colonul cu zgură. Zgurile și toxinele creează un mediu ideal care formează microflora patogenă și promovează dezvoltarea bacteriilor care otrăvesc organismul. Toate acestea contribuie la dezvoltarea bolilor care în cele din urmă devin cronice.

Consecințele neplăcute ale iubirii de mâncare grasă, de gunoi și a unui stil de viață sedentar devin pietre fecale și blocaje fecale. În practica medicală, au existat cazuri când pe parcursul vieții au trecut peste 40 de ani, în corpul uman s-au acumulat aproximativ patruzeci de kilograme de pietre fecale, care sunt habitatul a aproximativ 10 kilograme de organisme parazite.

Pentru ca organismul să nu intre într-o stare atât de critică, vor fi necesare proceduri profilactice de curățare a intestinului, pe care le puteți face acasă. O serie de metode populare eficiente și accesibile de curățare a colonului au fost folosite de mult timp, ceea ce va preveni intoxicația cronică cu otrăvuri care se acumulează de zeci de ani în procesul vieții.

Precauții și contraindicații

Clătirea colonului nu dăunează organismului dacă se efectuează cu apă curată fără substanțe chimice și numai după consultarea unui medic. În ciuda utilității procedurii de curățare a intestinului, trebuie să se țină seama de limitele în care este imposibil să apelezi la ele.

De la spălarea colonului va trebui să refuze în condiții:

• sarcinii;
• menstruație;
• Prolapsul vaginului;
• Boala intestinului gros;
• Hipertensiune arterială gradul III;
• Insuficiență renală și cardiacă.

În boli: stadiul acut al bolii Crohn, colita ulceroasă, diverticulita, hemoroizii severe, lavajul intestinal este strict contraindicat.

Este necesar să se acorde atenție sănătății intestinale, deoarece acest organ este cel mai poluat loc din organism. Un intestin curat și sănătos este denumit fundamentul și garanția unei vieți sănătoase.

Curățarea intestinelor acasă cu remedii populare

Timp de zeci de ani, curățarea corpului a fost efectuată folosind remedii populare. Luați în considerare cel mai faimos dintre ei.

Tărâțe

Bran - un produs bogat în fibre, care nu este digerat și, prin urmare, nu este absorbit de organism. Fiind în tractul gastro-intestinal, fibra se umflă. Pentru a-l spăla va fi nevoie de mult lichid.

Bran - un instrument excelent pentru „deplasarea” pietrelor fecale din intestine și eliminarea toxinelor, a metalelor grele și a substanțelor toxice. Un produs natural nu dăunează organismului, îmbunătățește starea microflorei și calitatea absorbției substanțelor benefice.

Bran este disponibil pentru toată lumea. Le puteți cumpăra la magazine alimentare și farmacii. Bran se ia sub 2 linguri. linguri cu o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi. Bea tărâțe cu 0,5 litri de apă. Un curs complet de curățare a colonului este proiectat timp de o lună, se recomandă curățarea repetată după 12 luni.

Cereale

Curățarea intestinului poate face față alimentelor incluse în dieta obișnuită - acestea sunt cereale din care sunt preparate cereale. Fibra dietetică din cereale curăță delicat tractul gastro-intestinal.

În aceste scopuri, sunt minunate: orz de hrișcă și perlă, orez brun, ovăz.

Legume

Accelerați procesul de curățare și faceți-l mai eficient dacă la dieta zilnică sunt adăugate legume proaspete. Legumele crude bogate în fibre activează curățarea naturală a tractului digestiv.

Cei mai buni ajutoare pentru curățarea intestinelor: sfeclă, toate soiurile de varză albă și roșie, morcovi, ardei dulce, dovlecel, castraveți, țelină. Principalul lucru este să nu distrugi proprietățile valoroase ale legumelor, ele sunt adăugate în alimente exclusiv crude.

O soluție delicioasă vor fi salatele. Legumele pot fi mărunțite sau tocate și adăugați floarea soarelui sau ulei de măsline după gust.

Merele

La fel ca legumele, merele sunt bogate în fibre. Soiurile de mere dulci și acre conțin acid din fructe, care dizolvă toxinele și toxinele care se acumulează în tractul gastro-intestinal. Acest acid nu este inclus în compoziția soiurilor dulci de mere, deci nu sunt eficiente pentru curățare.

Curățarea intestinelor cu mere se efectuează într-o zi. În această zi va trebui să mănânci 2 kilograme de mere dulci și acre și să bei multă apă. Merele sunt consumate în părți egale la fiecare 60 de minute. Apa necarbonată este necesară pentru curățare. Mâncarea în această zi este limitată numai la mere.

Curățarea intestinelor prin această metodă se efectuează cel mult de două ori pe lună și numai după consultarea unui medic.

Ierburi

Încă din cele mai vechi timpuri, ierburile au fost folosite în medicină, inclusiv pentru curățarea intestinelor și a întregului corp. Astăzi nu sunt mai puțin utilizați în mod activ în aceste scopuri. Ierburile neutralizează toxinele și otrăvurile care intră în fluxul sanguin. Au o gamă largă de acțiuni: coleretic, laxativ, mucosalubilizant. Înainte de a utiliza această sau acea varietate de ierburi, ar trebui să vă familiarizați cu efectul lor asupra organismului și cu posibilele reacții adverse.

Sucuri proaspăt stoarse

Curățarea intestinelor cu sucuri proaspăt stoarse este o metodă eficientă și plăcută. Pentru aceasta se folosesc fructe proaspete - citrice, mere din soiuri acre, cireșe, prune, prune de cireșe și altele. Conțin o cantitate mare de acid din fructe, care dizolvă toxinele și fecalele, după care sunt eliminate în mod natural din organism.

Consolidarea efectului se poate realiza prin completarea sucurilor cu tărâțe. Procesul de curățare cu sucuri proaspăt stoarse este extrem de simplu. În decursul unei zile, se consumă doar suc natural. O doză include un pahar de suc. Intervalul dintre doze este de o oră.

Este permisă recurgerea la această metodă de curățare a intestinului nu mai mult de o dată la două săptămâni.

Curățarea intestinelor cu medicamente

Pe lângă remediile populare, medicamentele vor ajuta la curățarea intestinelor, cele mai populare dintre ele sunt ieftine și accesibile pentru toată lumea.

Ulei de ricin

De sute de ani, uleiul de ricin a fost folosit de multe generații pentru a trata constipația și curățarea intestinului. Învinge bacteriile, virusurile, ciupercile și drojdiile care trăiesc în tractul digestiv. Dacă procesul inflamator a început în intestine, uleiul de ricin va veni în salvare, ceea ce normalizează procesele de golire regulată și elimină unele probleme ale tractului gastro-intestinal. Uleiul de ricin are un efect ușor, deci este potrivit pentru copii peste 4 ani.

Sulfat de magneziu

Sulfatul de magneziu este un demachiant popular. Vândut cu numele: magnezie, sare Epsom, sare Epsom. Principalele proprietăți sunt îndepărtarea toxinelor și toxinelor din organism, eliminarea constipației, curățarea tractului gastro-intestinal și îmbunătățirea digestiei în general.

Sulfatul de magneziu are un efect laxativ puternic, așa că atunci când îl folosiți nu merită să planificați să ieșiți din casă. Pentru a curăța intestinele, medicamentul trebuie luat dimineața în proporție de 2-4 lingurițe de sulfat de magneziu la 200 ml de apă. Pentru ca procedura să nu provoace deshidratarea și să mențină un echilibru de apă, ar trebui să beți cât mai multă apă.

Carbon activat

Carbonul activat este un mijloc ieftin și eficient. Proprietatea principală a carbonului activ este absorbantă. Capacitatea, împreună cu lichidul, de a absorbi rapid substanțele nocive prezente în tractul digestiv, a determinat utilizarea sa medicală.

Medicamentul este prescris pentru a elimina efectele diverselor intoxicații alimentare. Absoarbe substanțele toxice și le elimină în mod natural din organism. Programul de curățare a carbonului activ este extrem de simplu: 5-8 comprimate se iau dimineața, la prânz și seara. Cursul durează de la trei la șapte zile. Pentru a determina doza corectă, se ia în considerare greutatea corporală. Se calculează: un comprimat la 10 kg greutate. Cărbunele activat ușor și fără reacții adverse curăță intestinele.

Cum se curăță intestinele de toxine fără o clismă

Curățarea intestinelor la domiciliu nu este o procedură complicată, ci responsabilă, utilă celor care suferă de constipație. Întărirea tractului gastro-intestinal precedă orice curățare completă a organismului.

Dacă nu doriți să utilizați o clismă pentru curățare, luați în considerare următoarele metode.

1. apă. Apa simplă acționează ca un mijloc excelent pentru curățarea intestinelor. Dimineața înainte de micul dejun, bea cel puțin zece pahare de apă cu adăugarea mai multor lingurițe de sare. Într-o abordare, este dificil să faceți față sarcinii, este necesar să folosiți lichidul în părți egale pe oră. Potrivit pentru procedură și sare specială pentru curățarea intestinelor, vândută în farmacii sau sare obișnuită de masă. Pentru a pregăti soluția, se observă proporția: o linguriță de sare se dizolvă într-un litru de apă. Procedura se repetă de cel puțin trei până la cinci ori. Contraindicațiile pentru procedurile de curățare pe bază de sare sunt bolile intestinale și gastrice.
2. Apa minerală. A doua opțiune pentru curățarea intestinelor este utilizarea apei minerale cu xilitol (zahăr destinată persoanelor cu diabet). Încălzim ½ sticlă de apă minerală la 36 ° C. Luăm jumătate din lichid și adăugăm 1,5 linguriță. linguri de xilitol. Se amestecă până se dizolvă xilitolul și se bea. Pentru a obține efectul, va trebui să vă deplasați cel puțin douăzeci de minute. Apoi apa rămasă se bea și din nou douăzeci de minute de activitate. Acum rămâne să terminăm apa minerală și să așteptăm primele rezultate pozitive din munca depusă.

Curățarea intestinelor la domiciliu este disponibilă tuturor. Această procedură nu necesită abilități speciale și nu durează mult timp, dar are un efect benefic asupra organismului în ansamblu. Curățarea este importantă în special pentru funcționarea deplină a organelor. Corpul va răspunde la îngrijire și îngrijire cu o bunăstare remarcabilă. O viață activă, alimente sănătoase sănătoase și proceduri regulate de curățare vor ajuta la menținerea corpului în formă bună, la prelungirea tinereții și a frumuseții.

Urmărește videoclipul: 30 MUST-KNOW HACKS DINTII (Mai 2024).